Рецепт — как приготовить чай с имбирем для похудения
Рецепт чая с имбирем пришел к нам с востока. Его издавна рекомендуют людям, которые хотят похудеть, т.к. имбирь обладает согревающими действиями, усиливает обмен веществ. Его рекомендуют употреблять не более 2 литров в сутки, начинать следует с 0,5 литра, не более.
Ингредиенты:
Имбирь (корень)
Мед
Лимон
Можно использовать зеленый чай
Приготовление:
Очистите имбирь и натрите на терке.
Поместите имбирь в термос, либо в чайник, залейте кипятком, добавьте немного сока лимона и оставьте для настаивания на 1-2 часа. Заваривать можно, как с зеленым чаем, а также можно и без него. Употреблять чай с имбирем лучше теплым или горячим. Перед тем как пить такой чай, добавьте в него ложечку целебного меда.
А если вы желаете усилить эффект похудения, то для этого на 1 литр чая можно добавить 1 зубчик чеснока.
Приятного чаепития!