Двухслойный смузи из мангo и киви
нижний слой:
1-2 спелых манго (зависит от размера и количества стаканов)
1 ст.л нат.йогурта (можно без него)
сок из одного апельсина
если выйдет слишком густо, можно еще немного сока влить
верхний слой:
5-6 киви
1-2 ст.л меда
1 банан
1 ст.л нат.йогурта(или без него)
по желанию добавить сок половины апельсина или 2-3 ст.л холодного зеленого чая
В блендере смешать сначала ингредиенты нижнего слоя и влить в стакан, затем вымыть блендер и взбить ингредиенты для верхнего слоя и аккуратно влить сверху.
Ну вкуснятина, это точно...
Точно, точно))
Спасибо!